알레르기 줄이는 생활관리 방법은

알레르기 줄이는 생활관리 방법은

우리 몸의

면역체계가 원활하게 작동하지 못하게 되면

알레르기 증상을 만드는 원인 물질들이

코의 점막을 자극하게 됩니다

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이렇게 코에 염증이 생기게 되는

질환을 알레르기 비염이라고도 합니다

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먼지 그리고 담배연기, 꽃가루, 매연

동물의 털, 집먼지 진드기 등등

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생활환경 속에 너무나 자주 만나게 접하는

것들이 원인이 되기도 합니다

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그리고 온도의 변화 계절의 변화에 따라

시간에 따라서도 양상이 달라지기도 합니다

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이런 알레르기 증상이

너무나 심한 경우에는

항원 검사를 하여

원인을 피하는 방법을 쓰기도 하는데

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보통은 몸의 건강

면역력이 좋아지면

알레르기 증상도 완화 되는 경우가

다반사입니다

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한의원의 치료로는

몸의 회복 및 면역력을 강화 하는

치료를 기반으로

알레르기 치료를 진행합니다

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알레르기 원인을 피하는 방법으로

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우선 집먼지 진드기를 줄이기 위해

가구가 천으로 되어 있는 것들을 최소화 하는것이

좋습니다

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그리고 이불과 옷은 60도 이상

뜨거운 물로 세탁을 하는 것이 좋습니다

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습하고 온도가 높은 곳에서

집먼지 진드기는 더 번식할 수 있으니

실내온도 20도 습도는 45% 이하로

조절하는 것이 적합합니다

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또한 외출시 돌아오면

신발을 잘 털고

옷을 세탁하고 손과 얼굴을 씻는 것을

잊지 말아야 합니다

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찬공기는 비염 증상을 심하게 만들수 있으니

마스크를 착용하여 차가운 공기가

바로 들어오는 것을 막는 것이 좋습니다

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미세먼지 황사

또 꽃가루가 많은

봄 가을은

기상청에서 예보를 해주니

참고하시며 좋을 것 같습니다
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알레르기 원인을 회피하고

건강와 면역력을 증진할 수 있도록

해야 고통에서 벗어날 수 있을 것입니다